Természetkapcsolati séta

Reggel felkelsz, és már fáradt vagy. Nem azért, mert nem aludtál eleget. Hanem mert évek óta viszed azt, amit senki más nem vesz le a válladról. A gyereket, a munkát, az elvárásokat – és közben magadat egyre hátrébb tolod a listán. A tested már régóta jelez. Csak nincs idő odafigyelni rá.

Nem túra és nem meditáció. Lassan járjuk be az erdőt, megállunk, figyelünk, leföldeljük magunkat – egyszerű, vezetett gyakorlatokon keresztül. Csak nyitottság és kíváncsiság kell hozzá.

Az erdő nem old meg semmit helyetted. Nem ad tanácsot, nem ítél. Csak befogad – úgy, ahogy most vagy. Közben a tested csendben gyógyul: a stresszhormonod csökken, az idegrendszered kilép az állandó résen-levésből, a légzésed mélyül.

Kíváncsi vagy, hogy lehet ez másképp? Hogy létezik-e olyan hely, ahol végre nem kell semmit csinálnod? Ahol elég vagy úgy, ahogy most vagy? Úgy mehetsz haza, hogy valami elcsendesedett benned. Valami, amit régóta cipeltél, egy kicsit könnyebb lehet.

Felnőtteknek szóló program, díjmentes, de regisztrációhoz kötött.