Az önelfogadás növénye

Bergamott

Citrus bergamia

A bergamott zöldessárga, göröngyös héjú citrusféle, amelyet főként Dél-Olaszországban, Calabriában termesztenek, és amelynek illata az Earl Grey tea jellegzetes aromáját adja.

Amit az aromaterápia tart róla

Egyes aromaterápiás irányzatok az önelfogadás olajaként tekintenek rá, és úgy tartják, segít elengedni az olyan gondolatokat, mint a „nem vagyok elég jó” vagy a „nem érdemlem meg”, és támogat az egészséges önbecsülés kialakításában.

Amire hagyományosan használják

Elsősorban illatszerként és teaaromaként használják. Gyógyászati célú, hagyományos gyógynövényként az Európai Unióban nem tartják számon.

Illata

Friss, virágos-citrusos illatát főként a linalil-acetát és a limonén adja, mellettük a linalool is jelentős.

A hidegen sajtolt bergamottolaj fényérzékenyítő anyagot (bergaptént) tartalmaz, ezért bőrre kenve, napfény hatására foltos bőrpírt és égési sérülést okozhat. Bőrön csak hígítva és bergaptén-mentes (FCF) változatban használd, utána pedig kerüld a napot.

Az itt leírtak tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Ha egészségügyi panaszod van, fordulj szakemberhez.